BCP Academy

SEMINARIOS

Seminario Gratis Mitos de la salud y el deporte

En este seminario gratuito, se abordará la última evidencia científica sobre los principales temas, motivo de controversia, relacionados con las ciencias de la actividad física y del deporte y las lesiones músculo-esqueléticas.

Suelo pélvico y ejercicios de kegel

Descubre qué es el suelo pélvico, por qué es tan importante para evitar multitud de patologías y disfunciones, por qué es vital fortalecerlo, especialmente en población deportista. Aprende cómo trabajarlo, cómo mejorar tu función sexual, la incontinencia urinaria, su importancia en el pre y post parto, entre muchas otras funciones…

Maximiza tu Hipertrofia

En este seminario descubrirás todos los aspectos a tener en cuenta para maximizar tus ganancias de masa muscular. Aprenderás todo lo necesario, desde las bases fisiológicas de la hipertrofia, hasta aspectos prácticos, los mejores ejercicios para cada grupo muscular, control de las diferentes variables del entrenamiento para unos resultados óptimos, etc.

CURSOS

BCP level 1: Personal Trainer

En este curso teórico-práctico abordaremos todos los aspectos necesarios para la práctica del entrenamiento personal, desde valoración del cliente, planificación y programación del entrenamiento, estructura de las sesiones, control de la carga, aspectos psicológicos y nutricionales, etc.

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