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Masa muscular: tu seguro de vida
En las últimas décadas la evidencia científica ha reflejado la relación causal que existe entre el ejercicio físico y la salud. En este artículo trataremos
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Mejora tu salud y forma física,
incluso si nunca has hecho ejercicio
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Si quieres pasar ahora a la acción, reserva tu sesión de prueba totalmente gratis y sin ningún compromiso. En esta sesión realizaremos una entrevista personal, una evaluación inicial y un entrenamiento adaptado a ti, para que experimentes nuestro método, porque sabemos que no todos estamos en el mismo punto de forma física, pero creemos que todos tenemos derecho a ser mejores cada día.
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¿Quieres mejorar tu salud y forma física, pero no sabes cómo? Nuestros entrenamientos se adaptan a ti y a tus necesidades, sea cual sea tu objetivo, para que mejores de forma eficiente y segura.
¿Te gustaría llevar una alimentación saludable y equilibrada? Aprende a alimentarte bien, de manera sostenible y sin pasar hambre, con un plan adaptado a tus características y preferencias.
¿Tienes alguna lesión, molestia o dolor recurrente que no consigues eliminar? Acaba de una vez por todas con esos dolores que te limitan en tu vida cotidiana o en el deporte. Trataremos la causa de tu dolor y no sólo los síntomas.
Queremos que consigas tus objetivos y puedas ser tu mejor versión. Quizás busques mejorar tu salud y calidad de vida o mejorar tu composición corporal. Puede que quieras aumentar tu rendimiento deportivo o preparar una oposición. Estamos aquí para ayudarte a lograrlo.
Nuestro método de trabajo está basado en la evidencia científica y en nuestra experiencia entrenando a más de mil personas, durante los últimos 10 años. Por ello, tenemos en cuenta las características personales de cada persona para crear un programa a su medida y totalmente individualizado.
Y tú… ¿dónde entrenas?
En las últimas décadas la evidencia científica ha reflejado la relación causal que existe entre el ejercicio físico y la salud. En este artículo trataremos
Cardiopatía isquémica Accidente cardiovascular Infarto EPOC Infección de vías respiratorias Alzheimer y otros tipos de demencias Cáncer de tráquea, bronquios y pulmón Diabetes metilus Enfermedades
Para empezar, lo primero que tenemos que saber es que, para que se produzca la pérdida de grasa, debe existir un déficit calórico, que conseguiremos
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