Método BCP

¿Qué es el Método BCP?

 

El método BCP (Body Control Performance) surge de la idea de adaptar el entrenamiento a cada persona, teniendo en cuenta cuáles son características personales, sus objetivos, su nivel (no importa si nunca has hecho ejercicio), sus horarios, etc.

¿Por qué es diferente?

 

El método BCP consiste, en primer lugar, en una valoramos de tu estado inicial con el fin de detectar posibles disfunciones y poder elaborar un programa de entrenamiento eficiente y seguro.

Esta valoración nos permite ver cuál es tu punto de partida y diseñar un plan de entrenamiento adaptado completamente a ti y siguiendo una progresión lógica, que te permita mejorar de forma eficiente.

Hemos elaborado una metodología de entrenamiento, basada en la ciencia y la experiencia práctica, tras entrenar a cientos de personas durante años, con la que llevar a cabo un entrenamiento adaptado a cualquier nivel y con una progresión que nos permita siempre seguir mejorando.

 

Con nuestro método conseguimos otorgar a tu cuerpo unos niveles óptimos de movilidad, estabilidad, fuerza y resistencia, con el fin de mejorar tu calidad de vida, composición corporal y rendimiento físico.

método BCP

METODOLOGÍA BCP ENTRENAMIENTO PERSONAL

valoración

VALORACIÓN

Nuestras programaciones de entrenamiento siempre se basan en una valoración y estudio previo de tu estado físico, para poder adaptar el entrenamiento a tus características y necesidades.

individualizacion

INDIVIDUALIZACIÓN

Cada persona es diferente y, por lo tanto, cada programa de entrenamiento también debe serlo. En BCP Entrenamiento Personal elaboramos tu plan de entrenamiento al detalle para que se adapte a ti.

base científica

BASE CIENTÍFICA

Nuestros entrenamientos están basados en estudios científicos, para garantizar la consecución de tus objetivos de forma eficiente y segura.

prevención de lesiones

PREVENCIÓN DE LESIONES

Nuestras programaciones de entrenamiento siempre se basan en una valoración y estudio previo de tu estado físico, para poder adaptar el entrenamiento a tus características y necesidades.

programación

PROGRAMACIÓN

Cada persona es diferente y, por lo tanto, cada programa de entrenamiento también debe serlo. En BCP Entrenamiento Personal elaboramos tu plan de entrenamiento al detalle para que se adapte a ti.

seguimiento

SEGUIMIENTO

Nuestros entrenamientos están basados en estudios científicos, para garantizar la consecución de tus objetivos de forma eficiente y segura.

CONOCE NUESTROS SERVICIOS

A quien va dirigido

¿Para quién va destinado?

 

Nuestro método es apto para todo el mundo, dado que en nuestro centro entrenarás siempre bajo la supervisión constante de tu entrenador personal que programará tus sesiones de entrenamiento de manera personal, te enseñará la técnica correcta de los diferentes ejercicios, te guiará y estará pendiente de ti en todo momento. Nunca vamos a intentar que hagas un ejercicio que no puedes hacer o que no esté a tu alcance, lo que nos permitirá experimentar una evolución constante y la consecución de tus objetivos.

SEA CUAL SEA TU OBJETIVO

MEJORA DE SALUD

¿Te gustaría sentirte mejor contigo mismo y sentirte más vital y ágil? Te ayudamos a mejorar tu salud a través del ejercicio, para que puedas disfrutar de lo que de verdad importa.

INCREMENTO RENDIMIENTO FÍSICO

¿Quieres mejorar el rendimiento de tu deporte? En BCP Entrenamiento Personal te ayudamos a conseguir tu mejor estado de forma, de acuerdo a las necesidades de tu deporte, para que tu físico no sea un factor limitante y consigas tus mejores resultados.

MEJORA DE COMPOSICIÓN CORPORAL

¿Te gustaría mejorar tu aspecto físico? Podemos ayudarte a aumentar tu masa muscular y reducir tu porcentaje de grasa corporal de forma óptima y en el menor tiempo posible.

RECUPERACIÓN DE LESIONES

¿Buscas evitar lesiones o recuperarte de una lesión? En BCP Entrenamiento realizaremos un plan preventivo o de readaptación físico-deportiva, basándonos en las exigencias de tu deporte, para que las lesiones no te paren y puedas dedicarte a lo que más te gusta.

PREPARACIÓN PRUEBAS FÍSICAS

¿Te gustaría afrontar tus pruebas físicas con garantías de éxito?¿Te gustaría mejorar tus marcas? Es imprescindible que mejores tu fuerza... En BCP Entrenamiento Personal te ofrecemos planes personalizados de carrera y fuerza aplicada a la carrera. ¿Bajarás tus tiempos en tu siguiente prueba!

PREPARACIÓN OPOSICIONES

Podemos ayudarte a preparar tus oposiciones, para que obtengas las mejores marcas posibles en cada una de tus pruebas. se trata de tu futuro, no te la juegues...

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gratis y sin ningún compromiso

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