► Entrevista inicial por videollamada, para conocer tus antecedentes, objetivos, posibles lesiones previas, etc. de cara a individualizar al máximo tus entrenamientos y que se adapten a ti al 100%.

► Valoración e informe de tu estado inicial, para adaptar el entrenamiento a tus características y nivel.

► Entrenamientos personalizados y actualizados cada mes, con video-tutoriales de todos los ejercicios, para que puedas realizarlos de forma segura y efectiva.

► Contenidos de apoyo sobre entrenamiento y nutrición, que te ayudarán a maximizar tus resultados.

► Seguimiento constante de tu progreso. Estaremos en contacto continuo a través de whatssApp, para poder ayudarte en todo lo que necesites, resolver todas tus dudas, corregir la técnica de tus ejercicios, apoyarte… Además, realizaremos una videollamada mensual para estar al tanto de todo tu proceso.