Lo que nadie te cuenta sobre cómo eliminar tu dolor

Todos los días tratamos con personas que refieren que su dolor cervical, lumbar, del pie, rodilla o cualquier otra parte del cuerpo aumenta a medida que avanza el día. Esto es común y responde a la teoría del estrés físico. ¿Por qué tengo dolor? Según la teoría del estrés físico, en un tejido existen unas […]

¿Cómo eliminar tu dolor lumbar?

El dolor lumbar es una de las entidades patológicas más comunes y frecuentes a día de hoy, llegando a ser una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, así como una gran carga socio-económica a nivel sociosanitario en los países más desarrollados. Dentro del dolor lumbar, el más común suele ser el dolor […]

Toda la verdad sobre las hernias discales

Una de las lesiones más conocidas de la espalda es la denominada hernia discal o de disco. Se nos suele dar la idea de que el disco se sale o se desplaza hacia posterior, y provocando así dolor, pero, ¿realmente es así? El disco es una estructura diseñada para soportar cargas de compresión en la […]

Falsos mitos sobre postura y dolor de espalda

  Una creencia o pensamiento común en los últimos tiempos es la existencia de malas posturas, tanto en estático como a la hora de movernos, como por ejemplo para coger algún peso desde el suelo. Esto también se aplica con las modificaciones que podemos desarrollar en nuestro cuerpo, como por ejemplo una rectificación de la […]