► Acceso exclusivo al vídeo “Las 5 claves para perder peso”, donde te desvelamos cuál es la forma correcta para perder peso, de forma saludable, y no recuperarlo.
► Una planificación estructurada, con una progresión lógica, para que siempre sigas mejorando y no tengas que perder tiempo en pensar qué o cuánto hacer.
► Herramientas pararegular la intensidad de tus entrenamientos, para que se ajusten a ti y, así, puedas mejorar de forma paulatina y constante.
► Herramientas paracontrolar el descanso y saber cuándo debes entrenar y cuándo no. Porque un buen descanso es imprescindible para mejorar tu físico.
► Entrenamientos en vídeo, para que puedas realizarlos de forma sencilla. Sólo tendrás que seguir las indicaciones. Combinarás trabajo de movilidad, de fuerza y cardiovascular, para conseguir los mejores resultados posibles.
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