Objetivo de la semana: Aumenta tu número de pasos diarios. Si quieres mejorar tu salud y forma física, además de entrenar, deberás mantenerte lo más activo posible en tu día a día. Una forma sencilla de conseguirlo es aumentando los pasos que realizas cada día. Utiliza una aplicación de actividad en tu teléfono móvil para […]
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